いつもありがとうございます。ふしぎの森鍼灸整骨院院長の奥原です。

皆様、日頃日常生活でストレッチや運動は実施していますか？

健康な身体づくりには、程よい運動やストレッチで体をほぐすことが大切です。

大阪市住之江区の「ふしぎの森鍼灸整骨院」でも、公式LINEにご登録いただいている方には毎週いろいろな症状にあわせてストレッチ動画を配信しています。

もしまだLINE登録していない方は是非、当院のLINEに友達追加して動画配信をゲットしてみてください。

【LINE配信のストレッチ動画の内容例】
・肩こり撃退ストレッチ
・背中の張りを緩和するストレッチ
・坐骨神経痛の方におすすめなストレッチ
・慢性腰痛改善ストレッチ
・寝ながら腰痛ストレッチで痛み改善
などなど

座ったままできるストレッチや、ベッドに寝た状態でもできる簡単ストレッチなど、自宅でできるメンテナンスにもなります。

腰痛や肩こりをはじめとするお身体の色々な症状は、筋肉がかたくなってしまうことによるものが多いです。

毎日、軽く運動したりストレッチをすることで硬くなってしまった筋肉をほぐして血行を良くして、痛みのでない健康な体づくりを意識していきましょう。

脳へのアプローチ治療が最近注目されています！

最近、慢性的な痛みや症状は脳が起こした錯覚によって引き起こされているのはご存じですか？

人間の脳は同じ刺激が繰り返されると異常な刺激状態でも順応してしまう特徴があります。

よって、痛みの刺激も同じく、繰り返し刺激されると患部に痛みがないのに脳が錯覚を起こして痛みが出続けてしまいます。

これが慢性的痛みである脳の錯覚から出現する異常筋緊張です。

こちらはいくら痛みの場所に治療しても変化がありません。

ではどうしたらいいのか？

直接に脳へ刺激を与えることが必要です。

手術しないといけないの？と思われるとは思いますが、唯一刺激できるのが脳が反応できる振動刺激があります。

脳が反応してくれる細かい振動を三叉神経に与えることによって全身の筋肉が弛緩していき、痛みが軽減することがあります。

それが当院でおこなっている「TNブレイン」治療です。

詳しくは院長にご相談ください。